สัมภาระฮัจย์ & อุมเราะห์
รายการเตรียมของและสิ่งที่ควรทำก่อนเดินทาง จัดเป็นหมวดหมู่ อ่านง่าย ใช้เช็กกระเป๋าได้จริง เหมาะสำหรับผู้เดินทางครั้งแรกและผู้ที่ต้องการเตรียมตัวอย่างเป็นระบบ
เตรียมของแบบเป็นระบบ
Checklist สัมภาระที่ควรมี
เลือกใช้ตามระยะเวลาเดินทาง เพศ สุขภาพ และคำแนะนำของผู้ดูแลคณะ
เครื่องนุ่งห่มและเครื่องแต่งกาย
เน้นสุภาพ ใส่ง่าย ซักง่าย และเหมาะกับสภาพอากาศ
- ชุดเอี๊ยะรอม 2-3 ชุด
- ผ้าถุงเลาะตะเข็บ 2 ผืน
- สะระบั่น / หมวก 1 ใบ
- ชุดละหมาด โต๊บ หรือชุดสุภาพ 3-4 ชุด
- ชุดใส่เดินทาง 1 ชุด
- รองเท้าแตะ 1-2 คู่ และรองเท้าหุ้มส้น 1 คู่
- ถุงเท้า 2 คู่
- ผู้หญิง: อาบายะพร้อมผ้าคลุม 4-5 ชุด, ปลอกแขน 3-4 คู่, ชั้นใน 5-6 ชุด, ถุงเท้า 4-5 คู่
- ผู้ชาย: เข็มขัดหรือกระเป๋าคาดเอวสำหรับใส่กับชุดเอี๊ยะรอม
แนะนำ: เตรียมถุงผ้าแยกชุดเอี๊ยะรอมและชุดใช้แล้ว จะช่วยจัดกระเป๋าง่ายมาก
ผลิตภัณฑ์ดูแลความสะอาด
เลือกใช้ของที่เหมาะสม โดยเฉพาะช่วงครองเอี๊ยะรอม
- แปรงสีฟัน / ยาสีฟัน
- สบู่เหลวหรือสบู่ก้อน
- แชมพู
- โรลออนสารส้ม สำหรับช่วงครองเอี๊ยะรอม
- เกลือ สำหรับใช้แปรงฟันช่วงเอี๊ยะรอม
- ผ้าเช็ดตัวผืนเล็กหรือผ้าแห้งเร็ว
- ทิชชู่เปียกแบบไม่มีกลิ่น / ทิชชู่แห้ง
สำคัญ: เลี่ยงของมีกลิ่นหอมตอนครองเอี๊ยะรอม
ยาสามัญ ยาประจำตัว และสุขภาพ
เตรียมให้พอ ใช้ง่าย และแยกหมวดชัดเจน
- ยาแก้ร้อนใน / กระหายน้ำ
- ยาแก้ปวดท้อง ขับลม อาหารไม่ย่อย
- ยาแก้ปวด ลดไข้
- ยาพ่นคอ / ยาแก้เจ็บคอ
- ยาแก้ไอ / ละลายเสมหะ
- ยาแก้แพ้ / แก้หวัด / คัดจมูก
- ยาแก้เมารถ เวียนหัว อาเจียน
- ยาประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน เกาท์ หัวใจ
- ยาคลายกล้ามเนื้อ / ลดอักเสบ
- วิตามินเสริมภูมิ วิตามินบำรุงร่างกาย และเกลือแร่
- หน้ากากอนามัย เจลล้างมือ และพลาสเตอร์ยา
ทริค: แยก “ยาพกติดตัว” กับ “ยาเก็บในกระเป๋าใหญ่” และควรมีฉลากชื่อยาชัดเจน
อาหารและของทานเล่น
เลือกของที่เก็บง่าย ไม่รบกวนผู้อื่น และช่วยยามคิดถึงรสชาติบ้านเรา
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- น้ำพริกแห้ง / ไตปลาแห้ง
- ปลาแห้ง
- ลูกอมซองใหญ่ สำหรับแบ่งเพื่อนหรือซอดาเก๊าะ
- ของโปรดส่วนตัวในปริมาณพอดี
- ขนมที่ให้พลังงานและพกง่าย
ข้อควรระวัง: เลี่ยงของมีกลิ่นแรงมาก เพราะอาจรบกวนผู้อื่นในที่พักรวม
อุปกรณ์เสริมที่ช่วยให้เดินทางสะดวก
ของเล็ก ๆ ที่ช่วยลดความลำบากระหว่างเดินทาง
- หัวแปลงปลั๊กไฟ / ปลั๊กพ่วง
- Power bank / สายชาร์จสำรอง
- ร่มพับกันแดด / แว่นกันแดด
- ไม้แขวนเสื้อ / ตะขอแขวนตัว S
- กรรไกรตัดเล็บ ตัดหนวด และไม้แคะหู
- วาสลีนปิโตรเลียม และผลิตภัณฑ์ซักผ้าชนิดเหลว
- กล่องใส่อาหาร ช้อนส้อม และขวดน้ำพกพา
- เชือกไนลอนสำหรับทำราวตากผ้าในช่วงฮัจย์
- ผ้าอนามัย และพัดลมเจ็ทพกพา
- ถุงซิปล็อก ถุงกันน้ำ และกระเป๋าคาดเอวสำหรับพาสปอร์ต/เงิน
สิ่งที่ต้องทำก่อนเดินทาง
เตรียมตัวให้พร้อม ไม่ใช่แค่เตรียมกระเป๋า
ตรวจเอกสาร
พาสปอร์ต วีซ่า ตั๋ว เอกสารวัคซีน และเอกสารสำคัญควรเก็บทั้งตัวจริง สำเนา และรูปในมือถือ
จัดการสุขภาพ
พบแพทย์หากมีโรคประจำตัว เตรียมยาให้พอ และแจ้งผู้ดูแลคณะเรื่องอาการสำคัญ
ซ้อมใช้อุปกรณ์
ลองใส่รองเท้า ชุดเดินทาง กระเป๋าคาดเอว และตรวจน้ำหนักกระเป๋าก่อนวันเดินทาง
เรียนรู้ขั้นตอน
ทบทวนพิธีสำคัญ ดุอาอ์ จุดนัดพบ และกติกาการเดินทางร่วมกับคณะ
ข้อควรจำระหว่างเดินทาง
- เก็บพาสปอร์ต เงิน และโทรศัพท์ไว้กับตัวในจุดที่ปลอดภัย
- ดื่มน้ำบ่อย ๆ และพักเมื่อร่างกายเริ่มเหนื่อย
- จดชื่อโรงแรม เบอร์ติดต่อหัวหน้าคณะ และจุดนัดพบไว้เสมอ
- รักษามารยาทในที่พักรวม ลดเสียงดัง และแบ่งปันพื้นที่กับผู้อื่น
ต้องการให้ทีมอัลอุลยาช่วยเช็กความพร้อม?
พูดคุยกับทีมงานเพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติมก่อนจัดกระเป๋าและก่อนเดินทางจริง
